Breaking News

Tag Archives: ترفند‌های کاهش وزن

۴۲ ترفند چربی‌ سوزی کارامد و ساده

fat loss transformation 607x340 - ۴۲ ترفند چربی‌ سوزی کارامد و ساده

نکته ۱) استفاده دوره ای از کربوهیدرات ها شما برای کاهش وزن خود نیازی نیست که از مصرف کربوهیدرات‌ها نظیر پاستا یا نان به طور کلی‌ چشم پوشی کنید. تنها کافی‌ است که بدانید چه زمانی‌ مصرف کربوهیدرات‌ها مناسب و کارامدتر می‌باشد. به منظور این کار باید کربوهیدرات‌ها را به …

Read More »