Skip to content

میهن فیتنس

جستجو در سایت

  • خانه
  • مقالات
    • مقالات تغذیه
    • مقالات تناسب اندام
  • اخبار ورزشی
  • اخبار سایت
  • برنامه تمرینی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • درباره برنامه میهن فیتنس

برچسب: رشد عضلات

دسامبر 7, 2018 admin

۵ نکته طلایی برای یک افزایش قدرت واقعی متناسب با حجم عضلتتان

آیا بهتر است که ظاهری زیبا داشته باشیم یا واقعا قدرتمند باشیم؟ بسیاری از افراد به سراغ بدنسازی می آیند،

در ادامه بخوانید
نوامبر 19, 2018 admin

۵ حرکتی‌ که هر بانوی قدرتمندی نیازمند انجام آنها می‌باشد

خانوم ها، زمان آن رسیده است تمرینات شیک و راحت طلبانه مخصوص زنان رها کرده، گام به میدان اصلی‌ گذاشته

در ادامه بخوانید
نوامبر 16, 2018 admin

برنامه ۶ روزه حرفه ای عضله سازی و راهنمای غذایی

افزودن عضلات خالص و با کیفیت قطعا یکی‌ از مهم‌ ترین کارهایی است که میتوانید انجام دهید. افزایش سرعت قابل

در ادامه بخوانید
نوامبر 10, 2018 admin

تفاوت اصول تمرینی در تمرینات افزایش حجم و تمرینات افزایش قدرت

هنگامی که برای اولین بار گام در باشگاه نهادید، به احتمال زیاد هدفتان افزایش حجم و قدرت بوده است، انگار

در ادامه بخوانید
نوامبر 2, 2018 admin

برنامه همه جانبه ۳۶۵ روزه عضله سازی : از ۰ تا ۱۰۰

در اینجا قصد ندارم وقتی‌ برای توضیح اینکه چرا باید بدنسازی را شروع کنید تلف کنم. شما خواهان تغییر بدن

در ادامه بخوانید
اکتبر 11, 2018 admin

هر آنچه که در مورد پروتئین باید بدانید

بدن سازان و ورزشکاران دهه‌ها است که در مورد اهمیت پروتئین موعظه میکنند و اکنون چند سالی‌ است که مابقی

در ادامه بخوانید
اکتبر 7, 2018 admin

بهترین روش برای پیشرفت در عضلات ضعیف تر و دیر رشد

بهترین روش برای پیشرفت در عضلات ضعیف تر و دیر رشد هنگامی که به باشگاه میروید، باید بدانید که به

در ادامه بخوانید
اکتبر 5, 2018 admin

لیست خرید آسان مواد غذایی برای بدنسازان

لیست خرید آسان مواد غذایی برای بدنسازان غذا آنابولیک‌ ترین چیزی است که شما میتوانید وارد بدن خود کنید. در

در ادامه بخوانید

اپلیکیشن میهن فیتنس

https://s.cafebazaar.ir/2/images/badge-new.png

لینک های تبلیغاتی

WordPress Theme: Wellington by ThemeZee.
Go to mobile version