Skip to content

میهن فیتنس

جستجو در سایت

  • خانه
  • مقالات
    • مقالات تغذیه
    • مقالات تناسب اندام
  • اخبار ورزشی
  • اخبار سایت
  • برنامه تمرینی
  • درباره ما
  • تماس با ما
میهن فیتنس

Tag: لاغری

آذر ۶, ۱۳۹۷ admin

۴۲ ترفند چربی‌ سوزی کارامد و ساده

نکته ۱) استفاده دوره ای از کربوهیدرات ها شما برای کاهش وزن خود نیازی نیست که از مصرف کربوهیدرات‌ها نظیر

در ادامه بخوانید
آبان ۲۱, ۱۳۹۷ admin

تحقیقات در مورد سرکه سیب و رابطه آن با کاهش وزن چه می‌گویند

اگر در تلاش برای کاهش وزن سریع تر و استفاده از ابزاری برای بهره وری در این زمینه هستید، این

در ادامه بخوانید
آبان ۱۰, ۱۳۹۷ admin

برای چربی سوزی شکم چه بخوریم؟

اجازه دهید صادق باشیم. در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی‌های شکمی شما را

در ادامه بخوانید
مهر ۲۲, ۱۳۹۷ admin

چگونه در خواب لاغر شویم؟

اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می‌رسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی وزن

در ادامه بخوانید
مهر ۱۹, ۱۳۹۷ admin

هر آنچه که در مورد پروتئین باید بدانید

بدن سازان و ورزشکاران دهه‌ها است که در مورد اهمیت پروتئین موعظه میکنند و اکنون چند سالی‌ است که مابقی

در ادامه بخوانید
مهر ۱۴, ۱۳۹۷ admin

بیشترین چربی‌ سوزی، بیشترین عضله سازی (همراه برنامه تمرینی)

بیشترین چربی‌ سوزی، بیشترین عضله سازی (همراه برنامه تمرینی) هنگامی که بحث چربی‌ سوزی مطرح باشد، رژیم غذایی و تمرینات

در ادامه بخوانید
مهر ۱۲, ۱۳۹۷ admin

چگونه در دوره کات تمرینات با وزنه را انجام دهیم

چگونه در دوره کات تمرینات با وزنه را انجام دهیم قوانین برای داشتن تمرینی پربار در دوره کات به شفافیت

در ادامه بخوانید
مهر ۸, ۱۳۹۷ admin

۷ راه جلوگیری از برگشت وزن پس از لاغری

فرض کنید تمرینات ورزشی خود را سرعت بخشیده‌اید و عادت‌های بد غذایی را کنار گذاشته‌ا‌ید، حالا تلاش شما نتیجه داده

در ادامه بخوانید
مهر ۷, ۱۳۹۷ admin

دستگاه دراز و نشست شکم شما را کوچک می‌کند؟

تبلیغ دستگاه دراز و نشست را بارها از شبکه‌های مختلف تلویزیونی و ماهواره‌ای دیده‌اید؛ در هر روز چند بار و

در ادامه بخوانید

تبلیغات

برچسب ها

استقلال تهران (4) اسموتی (1) اسموتی لاغری (1) افزایش حجم (7) افزایش قدرت (3) افزایش وزن (2) باشگاه بدنسازی (2) باشگاه سیاره تناسب اندام (1) باشگاه سیاره فیتنس (1) بدنسازی (22) برنامه افزایش حجم (2) برنامه تمرینی (5) برنامه تناسب اندام (2) برنامه غذایی (2) برنامه فیتنس (3) برنامه لاغری (2) برنامه ورزشی (2) تغذیه (6) تمرینات بدنسازی (3) تمرینات هوازی (2) تناسب اندام (7) تهیه اسموتی (1) تکنیک‌های بدنسازی (2) تیم استقلال (2) دوره حجم (2) دوره کات (2) رشد عضلات (8) رژیم غذایی (3) طرز تهیه اسموتی (1) عضله‌ سازی (14) فیتنس (4) لاغری (9) لاغزی (1) ماست (1) معرفی باشگاه (2) معرفی باشگاه بدنسازی (1) معرفی باشگاه تناسب اندام (1) ورزش (5) پروتئین (2) پیاده روی (2) چاقی (2) چربی سوزی (11) چگونه لاغر شویم (2) کاهش وزن (13) یوونتوس (2)
c30f85e5
Powered by WordPress and Wellington.