Breaking News

Tag Archives: پوشش نقاط ضعف

۵ نکته طلایی برای یک افزایش قدرت واقعی متناسب با حجم عضلتتان

44 side effects or disadvantages of bodybuilding 607x340 - ۵ نکته طلایی برای یک افزایش قدرت واقعی متناسب با حجم عضلتتان

آیا بهتر است که ظاهری زیبا داشته باشیم یا واقعا قدرتمند باشیم؟ بسیاری از افراد به سراغ بدنسازی می آیند، زیرا که خواهان ظاهری بهتر هستند و به قصد ساختن فیزیکی‌ زیبا به جای افزایش قدرت کاربردی تمرین میکنند. اما از طرف دیگر، ورزشکاران قدرتی‌، بدون اینکه نگران ظاهر عضلات …

Read More »