اکتبر 4, 2018 admin چگونه در دوره کات تمرینات با وزنه را انجام دهیم چگونه در دوره کات تمرینات با وزنه را انجام دهیم قوانین برای داشتن تمرینی پربار در دوره کات به شفافیت در ادامه بخوانید